Блог № 1 о Рэйки

Рейки – энергия жизни. Обучение Рейки.

Как мы используем медитацию Гассё в Рэйки

 

Выложив результаты Марафона-21  в прошлом посте, получила много писем с вопросами, "чем же мы там занимаемся...", что такие изменения. Немного приоткрою "тайну": у нас есть часовая программа на каждый день, состоящая из нескольких практик и один из ее пунктов - медитация Гассё.

Это главная медитация в системе Рэйки Усуи.

Вообще существует множество видов медитации:

• Випассана
• Размышление над какой-то парадоксальной жизненной задачей
• Сосредоточение на физических действиях
• Динамическая медитация
• Медитация на мантре, трансцедентальная
• Медитация на янтре
• Медитация - визуализация
• Активное воображение - обывательская медитация – развлечение

и другие.

Западные люди предпочитают активное воображение. Когда есть кто-то, кто читает определенный текст приятным успокаивающим голосом и задача медитирующего представлять себе образы, о которых говорится в тексте.

Это медитация - развлечение, которая, разумеется, лучше, чем ничего, но  не приведет вас к спокойному уму, и уж точно,  не приведет в состояние сатори, состояние недвойственности.

Это переход от одного вида переживаний к другому - более приятному в данный момент. Интернет до краев наполнен такими аудио-медитациями.

В системе Рэйки Усуи используются следующие виды медитации:

Медитация Гассё – главная медитация
• Медитация на янтре – на символы Рэйки
• Медитация на мантре – на имя символа, Котодама-медитация
• Сосредоточение на ощущениях, которые возникают в теле
• Размышление над какой-то жизненной задачей – Гёсэй, где используются 125 пятистиший императора Мэйдзи

Именно медитация Гассё на горе Курама "подарила" Микао Усуи систему Рэйки, которую сегодня практикуют миллионы людей по всему миру.

 

Медитация Гассё поможет вам:

  • В достижении состояния внутренней тишины и покоя.
  • Развивать сострадание и милосердие, быть добрым к людям, что непременно улучшит ваши взаимоотношения.
  • Легко определять проблемные места в теле вашего пациента, когда вы даете ему сеанс.
  • Освобождать ум от нежелательных мыслей, которые создают ненужные вам обстоятельства, стать режиссёром своей жизни, а не актером в ней.
  • Фокусировать свое внимание на том, что вам действительно необходимо в жизни, и получать улучшение здоровья и качества жизни.
  • Развить интуицию и ясновидение.

 

Какая главная трудность для большинства людей, когда они начинают медитацию?

Моя трудность заключалась в том, чтобы оставаться в состоянии медитации длительное время. У меня возникали посторонние мысли, которые легко выводили меня из медитативного состояния. Потом появлялось беспокойство, раздражение, мне хотелось открыть глаза и все это скорее прекратить.

Но мне в жизни сильно повезло.

Я встретила учителя Бханте Вималу, который был буддийским монахом и он пригласил меня почти 20 лет назад обучаться медитации в буддийском монастыре в Шри-Ланке в составе небольшой группы его друзей из разных стран.

Он сказал, что буддисты учатся медитации с учителем и это дает им возможность сразу попадать в нужное состояние.

Медитации можно научиться. Это не сложно. Но лучше это делать с Мастером. Мастер Рэйки в первую очередь должен уметь делать медитацию Гассё, т.к. это основная практика рэйкиста, ведущая его в правильное состояние.

Поделитесь в комментариях, как вы делаете главную практику Рэйки - медитацию Гассё. Научил ли вас этому мастер и какие есть сложности при медитации?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тэги: , , ,

Эта запись была опубликована в 17 июля 2015 в 21:11 и размещена в Новости. Вы можете отслеживать ответы через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить ответ, или трэкбек со своего сайта.

Комментарии WordPress

2 комментария к “Как мы используем медитацию Гассё в Рэйки”

  1. Тамара пишет:

    Гассе ” две руки идущие вместе “. Желательно делать ежедневно , но делаю , конечно , не каждый день , вся наша беда в этом и заключается . Если делаю регулярно , то чувствую , как повышается энергия , прибавляется сила и улучшается настроение . Делаю сидя на стуле , иногда под кладываю подушку под спину. Дышу свободно , приучилась дышать животом , внимание на средних пальцах , при вдохе язык поднимаю к небу , при выдохе опускаю , стараюсь не допускать мыслей , прилетели , то пусть также и улетают , иногда удается просидеть минут сорок , если есть время, почувствовать покой и умиротворение , руки устанут раскрываю и ложу на колени , но средние пальцы должны соприкасаться . Все достигается трудом и терпением. Медетируйте , и вам воздастся !

  2. Наталья пишет:

    по поводу активного воображения, где задача медитирующего представлять себе образы. будьте осторожны с визуализацией. если эти желания эгоистичны или направлены против космических законов у ученика могут быть проблемы, т. к. многие не изучили отношения между желаниями и законами природы и жизни. если желания -мысли вибрируют(гармоничны) с предназначением Божественного плана возможен некоторый успех. Не случайно на одном храме в Гималаях написано,,Бойся желаний, они могут осуществиться,, В Рэйки по другоиу, и я очень рада , что попала на марафон , и только с практикой осознаётся саиа медитация.

Оставьте комментарий

 
Комментарии FaceBook
Комментарии ВКонтакте