Блог № 1 о Рэйки

Рейки – энергия жизни. Обучение Рейки.

Если есть боль, значит, вы живы! Как вам принять боль?

Так или иначе, бывают моменты, когда нас беспокоит боль. Публикую историю, которую рассказал Упул Гамадж - учитель медитации из Шри-Ланки, когда проводил ретрит для группы практиков Рэйки в Подмосковье, а также его подход к тому, как справиться с болью.

В одной деревне стоял очень красивый дом. Многие богатые люди хотели его купить. Однако владелец этого дома всегда задирал цену, потому что он знал, как хорош его дом. Например, он говорил, что дом стоит 1 миллион, но когда он видел, что покупатель готов заплатить эту цену, он называл 1,5 миллиона. Как только появлялся покупатель, готовый заплатить 1,5 миллиона, он говорил, что дом стоит 2 миллиона.

Как бы он ни повышал цену, всегда находились богатые люди, которые мечтали купить его дом. И хозяин становился еще более довольным от того, что он владеет таким прекрасным домом.

Однажды один из жителей этого села пришел навестить отца хозяина дома и сказал ему, что их красивый дом сгорел. Отец не смог дышать, не смог думать ни о чем. Он сразу побежал посмотреть на это своими глазами. Увидев, что дом горит, у него началась истерика, он стал задыхаться.

Когда вернулся сын и застал отца в таком состоянии, он сказал отцу: "Папа, перестань нервничать, я только что продал дом. И теперь дом не принадлежит мне. У меня есть деньги от продажи этого дома".

Отец тут же успокоился, дыхание восстановилось. Он смотрел на пожар, ...и огонь был таким КРАСИВЫМ !!!

Всего минуту назад он был как бы внутри пожара (не физически, а психологически, мысленно). Когда он понял, что дом больше не принадлежит сыну, он уже не находился внутри, в этот момент он смог посмотреть на пожар со стороны.

Как только мы можем посмотреть на ситуацию со стороны, мы сможем успокоиться и не нервничать.

Итак, у нас есть 2 способа посмотреть на одну и ту же ситуацию с двух сторон: снаружи и изнутри.

 

Медитация дает нам шанс посмотреть на проблему со стороны, не находясь в ней.

Но это не касается тела, а касается нашего сознания. Как только вы испытываете какое-то ощущение, проживая какую-то ситуацию, как вашу, вы находитесь в ней.

Например, физическая боль. Если вам кажется, что вы внутри боли, вы думаете о ней как бы изнутри. Говоря, что у меня боль, мы находимся внутри этой боли.

И мы находимся в ней полностью: и телом, и разумом. В этот момент боль увеличивается в размерах, она становится больше нас самих. Она везде, вокруг нас. Боль такая большая, а мы внутри нее такие маленькие.

И как только мы начинаем смотреть на эту боль снаружи, ее размер меняется. Если вы понимаете, что вы не внутри боли, а смотрите на нее со стороны, вы только наблюдаете за ней, размер этой боли уменьшается.

Если вы сможете посмотреть на проблему со стороны, расстояние между болью и вами увеличится.

Когда мы ощущаем проблему, мы находимся в темноте, т. к. мы находимся внутри этой проблемы. Как только мы смотрим на проблему со стороны, только наблюдаем за ней, появляется свет. Как раз в этот момент начинается трансформация.

Если в какой-то момент есть боль, у  меня есть возможность выбора: быть внутри этой боли и чувствовать ее, направлять на нее все внимание, чтобы она заполнила весь мой мир и заключила меня в свою тюрьму или посмотреть на нее со стороны в таком ракурсе:  только конкретная часть моего тела болит, в других частях тела никакой боли нет. Она тут же становится малюсенькой!

Боль – это всего лишь опыт.

Я чувствую боль, но боль – это не единственный мой опыт. Я могу испытывать другие ощущения, в других частях своего тела. Тело расслаблено, я могу почувствовать расслабление тела или что я хочу  пить, онемение в ногах, холод и т.д. Итак, посмотрите, сколько я могу испытать чувств, связанных только с телом. Я могу слышать вас, я могу открыть глаза и увидеть ваши лица.

Я могу испытать много чувств, боль – лишь одно из них.

Мое ощущение мира становится все больше, а боль все уменьшается. И если я хочу увидеть, например, бутылку с водой, я должен держать ее на определенной дистанции. Если вы поднесете какой-то объект к самым глазам, глаза не смогут его увидеть.

Если мы не находимся внутри боли, мы можем поиграть с ней: поменять цвет, подвигать в разные части тела, мы можем делать с ней все, что угодно. Если мы внутри, то мы ничего не можем сделать, тогда уже боль начнет "играть" с нами. Таким образом, у нас не будет свободы выбора, мы должны будем страдать.

Даже если сильно болит нога, никто не попросит ее отрезать. Свобода означает, что лучше отрезать внимание от больной ноги.

Примите боль, что она есть. Это очень важно, потому что боль – это часть вашей жизни. Если нет боли, не будет жизни.

Мы делаем все в нашей жизни по причине боли. Какие бы действия мы ни производили, за ними стоит боль. Мы меняем положение тела, потому что по-другому больно. Мы хотим попить, потому что у нас сухость во рту - тоже вид боли. Если у вас нет боли, значит, вы ничего уже не чувствуете и не делаете. Если вы в состоянии испытывать боль, то вы живы.

В комментариях поделитесь своим мнением. Что вы думаете по этому поводу?

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тэги: , , , , ,

Эта запись была опубликована в 24 октября 2015 в 09:13 и размещена в Новости. Вы можете отслеживать ответы через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить ответ, или трэкбек со своего сайта.

Комментарии WordPress

23 комментария к “Если есть боль, значит, вы живы! Как вам принять боль?”

  1. Ольга пишет:

    Очень поучительная история. Боль- это жизнь. Здорово.

  2. Лидия пишет:

    Мне очень понравилась это статья и я сама этим пользуюсь.Жаль что не все это понимают,хотя соглашаются.Спасибо Ирине,которая старается приподнимать для нас занавес.Рейки-это как свет в туннеле.

  3. Римма пишет:

    ПРИМЕРНО ЛЕТ 5 НАЗАД, Я ПРОХОДИЛА СЕМИНАР ПО САКРАЛЬНОМУ ДЫХАНИЮ, КОГДА ПРОХОДИЛИ СЕРДЕЧНУЮ ЧАКРУ, МАСТЕР ПРИВЕЗЛА ДИСК СВЕТЛАНЫ КОПЫЛОВОЙ ПРИТЧИ, СЛУШАЯ ЭТИ ПРИТЧИ, Я СМОТРЕЛА СО СТОРОНЫ ЗА ВСЕМ ПРОИСХОДЯЩИМ, А ДРУГИЕ ВИДИМО БЫЛИ ВНУТРИ ЭТИХ ПРИТЧ, ОНИ ПЕРЕЖИВАЛИ, ПЛАКАЛИ, А МНЕ БЫЛО ВСЕ РАВНО

  4. Greta пишет:

    UMENIE RAZOTOJDESTVITSYA-VELIKOE UMENIE! ONO DAET VSE!

  5. Надежда Сергеевна пишет:

    Статья понравилась!

  6. Алексей пишет:

    В таком состоянии хорошо устранять причину боли!Главное не забывать, что всё относительно!)

  7. Татьяна пишет:

    Интересная история! Правильно ли я поняла, что для того, чтобы выйти наружу из боли, надо найти в теле неболезненные участки и переключить на них свое внимание? Иногда подобный опыт мне удавался, но только если 1) боль была не слишком сильная; 2) я могла себе позволить принять удобную позу, закрыть глаза, ни с кем не общаться и призвать на помощь рейки. В противном случае не срабатывало. Скажем, я не умею отвлекаться настолько, чтобы рискнуть удалять зубной нерв без анестезии, но иногда могу “уговорить” его не болеть, чтобы прямо сегодня же не бежать к зубному врачу. Видимо, боли как раз и связаны с необходимостью научиться подниматься над ситуацией с целью избежать ненужных страданий.

  8. Софья Кержнер пишет:

    Боль-это сигнал: “Идешь в неправильном направлении. Измени его.”

  9. Ирина пишет:

    А я разговариваю с болью. Пробую определить ее цвет, размеры, форму, могу задать ей вопросы, принять решения в это время,или что-то пообещать себе (пока болит), если мое направление правильное, то она отступает.

  10. Татьяна пишет:

    У меня очень сильные головные боли, я не могу сосредоточиться и переключиться, чтобы посмотреть на эту боль со стороны. Надо как-то потренироваться…

  11. Аида пишет:

    очень интересно и полезно. c

  12. Ирина пишет:

    Здравствуйте, Ирина! Теперь мне стало понятно, – каким образом можно выходить на свет из тьмы и видеть происходящее со стороны (не концентрируя внимание на проблеме или болевом участке). Буду учиться, применяя на практике данный совет. Спасибо вам за преподнесённый урок.

Оставьте комментарий

 
Комментарии FaceBook
Комментарии ВКонтакте