Блог № 1 о Рэйки

Рейки – энергия жизни. Обучение Рейки.

Как за 1 минуту поднять себе настроение

Все знают, что, когда люди вокруг смеются, мы эмоционально заражаемся, на нашем лице тоже появляется улыбка. А когда мы начинаем смеяться, улучшается настроение. Если в данный момент вы плохо себя чувствуете, вас что-то расстраивает, проделайте это несложное упражнение. Обещаю: буквально за минуту ваше настроение поднимется.
Мы делали такое упражнение на Рэйки-уикенде. Смотрите видео и присоединяйтесь. Глубоко вдохните, а на выдохе начинайте хохотать. Это наполняет энергией, которую затем можно упаковать в шарик и разместить в нижнем дянь-тянь (точка на 2 пальца ниже пупка). Попробуйте непременно! Веселого вам Дня смеха!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Эта запись была опубликована в 1 апреля 2017 в 07:01 и размещена в Новости. Вы можете отслеживать ответы через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить ответ, или трэкбек со своего сайта.

Комментарии WordPress

2 комментария к “Как за 1 минуту поднять себе настроение”

  1. Раиса пишет:

    Давно уже поняла, что смех очень интересная эмоция. Как и все другие не полностью понятые людьми. Когда, встречаюсь со своими сестрами и за обсуждением быта и семейных новостей всегда в итоге переходим на смех и не просто на смех, а заливной. Остановиться сразу при котором очень трудно. Такое ощущение, что этот смех просто приходит к нам, и мы начинаем смеяться над совсем простыми вещами.
    Мы всей семьей очень часто отдыхали на каникулах в деревне у бабушки и все ее очень любили. Когда она умерла все конечно приехали проводить ее. Как и полагается, прощаясь с ней, плакали вполне искренне, для нас она была родным близким и любимым человеком. Вечером все собрались в опустевшем доме, убирались, и тихо общались. В какой-то момент разговор приобрел другую форму и на всех без исключения напал неудержимый смех. Смеялся отец, и его сестра, смеялись внуки, и это продолжалось продолжительное время. На всю жизнь запомнила этот вечер и незримое присутствие хозяйки дома – моей бабушки, которая радовалась и смеялась вместе с нами. Конечно, все наши эмоции живут в нас и прорезаются в мир по определенным ,не всегда понятным нам причинам. Самое удивительное, что они могут приходить к нам из окружающего нас мира и мы коллективно можем чувствовать и воспринимать их.

Оставьте комментарий

 
Комментарии FaceBook
Комментарии ВКонтакте